Surya Namaskar Mantras

सूर्यनमस्कार मन्त्राः

The twelve "ॐ ... नमः" salutations chanted with each pose of the Surya Namaskar yoga sequence — one for each name of the Sun.

VM 6.1Open verse →
ॐ मित्राय नमः॥
oṃ mitrāya namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — सबके मित्र मित्रदेव को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Mitra — the friend of all.
VM 6.2Open verse →
ॐ रवये नमः॥
oṃ ravaye namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — प्रकाशस्वरूप रवि को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Ravi — the shining one.
VM 6.3Open verse →
ॐ सूर्याय नमः॥
oṃ sūryāya namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — समस्त क्रिया के प्रेरक सूर्य को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Surya — who induces all activity.
VM 6.4Open verse →
ॐ भानवे नमः॥
oṃ bhānave namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — सब को प्रकाशित करने वाले भानु को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Bhanu — the illuminator.
VM 6.5Open verse →
ॐ खगाय नमः॥
oṃ khagāya namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — आकाश में चलने वाले खग को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Khaga — who traverses the sky.
VM 6.6Open verse →
ॐ पूष्णे नमः॥
oṃ pūṣṇe namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — सबका पोषण करने वाले पूषा को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Pushan — the nourisher of all.
VM 6.7Open verse →
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः॥
oṃ hiraṇya-garbhāya namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — सम्पूर्ण सृष्टि के स्वर्ण-गर्भ-स्रोत हिरण्यगर्भ को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Hiranyagarbha — the golden-wombed source of all.
VM 6.8Open verse →
ॐ मरीचये नमः॥
oṃ marīcaye namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — किरणों के स्वामी मरीचि को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Marichi — lord of the rays.
VM 6.9Open verse →
ॐ आदित्याय नमः॥
oṃ ādityāya namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — अदिति-पुत्र आदित्य को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Aditya — son of Aditi, the boundless.
VM 6.10Open verse →
ॐ सवित्रे नमः॥
oṃ savitre namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — दिव्य प्रेरक सविता को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Savitr — the divine awakener.
VM 6.11Open verse →
ॐ अर्काय नमः॥
oṃ arkāya namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — स्तुति-योग्य अर्क को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Arka — worthy of all praise.
VM 6.12Open verse →
ॐ भास्कराय नमः॥
oṃ bhāskarāya namaḥ
अर्थ · Hindi
ॐ — प्रकाश के रचयिता भास्कर को नमस्कार।
Meaning · English
Om. Salutations to Bhaskara — the maker of light.